MALO
Palestra Polifunzionale – Via Loggia

Mattino
Orario: primo turno 9.00
secondo turno 10.00

per informazioni e comunicazioni rivolgersi a
Sig. Teresiano cell. 335.6906745

E’ previsto l’uso di scarpe da ginnastica e abiti comodi.
Si raccomanda costanza nella frequenza ai corsi settimanali.

E’ buona cosa ricordare di:
portare acqua da sorseggiare in palestra durante l’attività;
assumere per tempo la terapia farmacologica;
non affrontare l’attività fisica a digiuno né dopo un pasto;
è salutare fare una doccia subito dopo l’attività o cambiare almeno gli indumenti.