CALENDARIO DEI CORSI 2010/2011

M A L O

Palestra Polifunzionale – Via Loggia

mattino

Orario primo turno 9.00 – secondo turno 10.00
2011 martedì giovedì martedì giovedì martedì giovedì martedì giovedì martedì
Gennaio 11 13 18 20 25 27
Febbraio 1 3 8 10 15 17 22 24
Marzo 1 3 8 10 15 17 22 24 29

per informazioni e comunicazioni rivolgersi a

Sig. Teresiano cell. 335.6906745

E’ previsto l’uso di scarpe da ginnastica e abiti comodi.

Si raccomanda costanza nella frequenza ai corsi settimanali.

E’ buona cosa ricordare di:

  • portare acqua da sorseggiare in palestra durante l’attività;
  • assumere per tempo la terapia farmacologica;
  • non affrontare l’attività fisica a digiuno né dopo un pasto;
  • è salutare fare una doccia subito dopo l’attività o cambiare almeno gli indumenti.