CALENDARIO DEI CORSI 2010/2011
M A L O
Palestra Polifunzionale – Via Loggia
mattino
| Orario | primo turno 9.00 – secondo turno 10.00 | ||||||||
| 2011 | martedì | giovedì | martedì | giovedì | martedì | giovedì | martedì | giovedì | martedì |
| Gennaio | 11 | 13 | 18 | 20 | 25 | 27 | |||
| Febbraio | 1 | 3 | 8 | 10 | 15 | 17 | 22 | 24 | |
| Marzo | 1 | 3 | 8 | 10 | 15 | 17 | 22 | 24 | 29 |
per informazioni e comunicazioni rivolgersi a
Sig. Teresiano cell. 335.6906745
E’ previsto l’uso di scarpe da ginnastica e abiti comodi.
Si raccomanda costanza nella frequenza ai corsi settimanali.
E’ buona cosa ricordare di:
- portare acqua da sorseggiare in palestra durante l’attività;
- assumere per tempo la terapia farmacologica;
- non affrontare l’attività fisica a digiuno né dopo un pasto;
- è salutare fare una doccia subito dopo l’attività o cambiare almeno gli indumenti.